NUMMER 6

Nachdem Sie Ihre Antworten auf die Nummern 1 bis 5 des Arbeitsblattes untersucht und umgekehrt haben, kehren Sie jetzt die Nummer 6 um, indem Sie "Ich bin bereit"und "Ich freue mich darauf"einsetzen.

Zum Beispiel: "Ich will nie wieder erleben, dass Paul und ich uns streiten"wird umgekehrt zu:"Ich bin bereit, wieder zu erleben, dass Paul und ich uns streiten", und: " Ich freue mich darauf, dass Paul und ich uns wieder streiten."Warum würden Sie sich darauf freuen? Bei der Nummer 6 geht es darum, die gesamte Gedankenwelt - und folglich das ganze Leben - ohne Angst zu umarmen und offen zu sein für die Wirklichkeit. Falls Sie wieder Streit mit Paul erleben - gut! Wenn das weh tut, dann bringen Sie Ihre Gedanken aufs Papier und untersuchen Sie sie!

Unangenehme Gefühle erinnern uns daran, dass wir an etwas anhaften, was vielleicht gar nicht wahr für uns ist. Sie lassen uns wissen, dass es an der Zeit ist, The Work zu machen.

Bis dass Sie den Feind als Freund betrachten können, ist Ihre Arbeit nicht getan. Das bedeutet nicht, dass Sie die Person zum Essen einladen müssen. Liebe ist eine innere Erfahrung. Es mag sein, dass Sie sie nie wieder sehen - vielleicht lassen Sie sich sogar scheiden. Aber wenn Sie an die Person denken, empfinden Sie dann Stress oder Frieden? Meiner Erfahrung nach bedarf es nur einer Person für eine erfolgreiche Beziehung. Ich sage gerne, dass ich die perfekte Ehe habe, und ich kann nicht wirklich wissen, was für eine Art von Ehe mein Mann führt (obwohl er mir sagt, dass er auch glücklich ist).

Wenn Sie der Realität widersprechen
verlieren Sie - aber nur jedes Mal” — bk

Die Unterfragen

In der Schule für The Work benutzen wir bei der Untersuchung mehrere hilfreiche Unterfragen. Sie können diese während Ihres Prozesses frei verwenden oder sich an die vier Hauptfragen halten - was immer für Sie am hilfreichsten ist.

1. Ist das wahr?
Wie sieht die Realität aus? Wo ist Ihr Beweis dafür?

2. Können Sie mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Können Sie wissen, was für den Weg eines anderen Menschen das Beste ist? Können Sie mehr wissen als Gott?

3. Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken denken?
Wie fühlt sich das für Sie innerlich an? Wie behandeln Sie dann andere? Wie behandeln Sie sich selbst? Was genau sagen oder tun Sie? Bringt dieser Gedanke Stress oder Frieden in Ihr Leben? Können Sie einen friedvollen Grund sehen, diesen Gedanken beizubehalten?

4. Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?
Wie sähe Ihr Leben aus, wenn Sie diesen Gedanken nie wieder denken könnten? Nachdem Sie die Fragen und Unterfragen gestellt haben, kehren Sie die ursprüngliche Aussage um. Ist das genauso wahr oder wahrer? Können Sie noch eine Umkehrung finden?

DIE DREI ARTEN VON ANGELEGENHEITEN

In der ganzen weiten Welt konnte ich nur drei Arten von Angelegenheiten finden: meine, Ihre und Gottes (wie auch immer Sie Gott oder eine höhere Macht verstehen. Für mich ist die Realität Gott, weil sie regiert). Wenn Sie Ihr Leben leben und ich in Gedanken Ihr Leben lebe, wer ist dann hier, um mein Leben zu leben? Natürlich fühle ich mich dann einsam. Mich gedanklich in die Angelegenheit eines anderen einzumischen, hält mich davon ab, für meine eigenen Belange ganz präsent zu sein.

Anzunehmen, ich wüsste, was für andere das Beste ist, ist reine Überheblichkeit. Kann ich auf lange Sicht gesehen wirklich mehr als Sie selbst über Ihr Leben und Wohlergehen wissen? Kann ich wissen, wie die Welt 'sein sollte'? Diese überhebliche Haltung führt zu Anspannung, Sorge und Angst. Fragen Sie sich das nächste Mal, wenn Sie sich von anderen getrennt oder einsam fühlen: „In wessen Angelegenheit befinde ich mich?

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